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Archive for the ‘Espiritualidad’ Category

Icono pidiendo silencioLa experiencia del silencio, la búsqueda de un espacio de profunda quietud interior, que es la base de las meditaciones, oraciones y experiencias místicas en todas las grandes religiones de la humanidad, nos ofrece un puente para acceder a nuestra propia espiritualidad, que es la fortaleza que necesitamos para tratar de una forma nueva y creativa con nuestra realidad cotidiana y los conflictos que a menudo se presentan en ella.

En el silencio profundo y sereno, en la contemplación de tal silencio pleno, se nos abren las puertas a esta comunicación divina y trascendente, es lo que se conoce como meditación. El silencio es el puente de comunicación entre lo divino y lo humano, nos abre a la experiencia del amor de Dios. El silencio espiritual prepara el corazón y la mente para comunicarnos con Dios.

El silencio espiritual nos proporciona energía pura y altruista de la Fuente Creativa, pidiendo_silencioabriendo horizontes ilimitados de nueva visión. Para liberar al ser de la negatividad, necesitamos silencio. Absortos en la profundidad del silencio, iniciamos un proceso de renovación interior. En esta renovación, la mente se limpia, facilitando una percepción diferente de la realidad.

El silencio lleva nuestra energía mental y emocional a un punto de concentración donde podemos encontrar la quietud. Sin esta quietud interna, en las situaciones difíciles o problemáticas nos sentiremos a menudo como una marioneta arrastrada por las diversas cuerdas de las influencias externas. Este punto de quietud interior es la semilla de la autonomía que corta tales cuerdas y termina con la pérdida de energía.

El silencio sana. Es como un espejo. El espejo no culpa ni critica, pero ayuda a ver las cosas como son, ofreciéndonos un diagnóstico que nos libera de los pensamientos erróneos. El silencio revive la paz original del ser, una paz que es innata, divina, que cuando se invoca fluye por el ser armonizando y sanando cada desequilibrio.

pocoyoEl silencio es el lenguaje para comunicar con Dios. Silencio unido al amor. Donde hay amor, la concentración es natural y estable, como una llama serena de una vela que irradia su aura de luz. Cuando la mente humana está absorta en el pensamiento de Dios, la persona siente la armonía de la reconciliación en profundidad. En esta unión silenciosa de amor uno llega a estar completamente reconciliado, no como un proceso intelectual, sino como un estado del ser.

De esta experiencia de Dios, aprendemos a vernos como un canal de comunicación… desarrollamos la capacidad de canalizar este amor divino y espiritual, para el beneficio de todos.

Procedencia: Boletín de la Asociación Espiritual Mundial Brahma Kumaris

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Ego no es sólo ser orgulloso. El ego está presente en cada instante en el que sentimos algún tipo de miedo, o nos escuchamos a nosotros mismos diciendo “¡Eso es mío!”. La verdad, sin embrago, es que nada es “mío” o “tuyo”, todos somos depositarios, y el miedo sólo está presente donde está la voz del apego. Así que donde hay ego, hay apego, y donde hay apego, hay miedo. Y donde hay miedo no puede haber amor, y donde no hay amor hay miseria. Por eso hay tanta infelicidad en el mundo. Desapeguémonos de todo y desterraremos el ego, el miedo se desvanecerá, sólo entonces puede retornar el verdadero amor, y nuestro más antiguo amigo, la felicidad, sentirá que puede reaparecer en nuestra vida de forma segura.brahma kumaris
El ego también nos hace sentir que necesitamos conseguir muchas cosas. Pero la verdad es que no necesitamos nada. Ya tenemos lo que necesitamos. Los problemas surgen cuando pensamos que tenemos que quedarnos todo lo que recibimos. Todo lo que nos llega en la vida no es para que nos lo guardemos, es para darlo. Y cuando damos, conseguimos. En lo profundo de nuestro interior, todos conocemos esta verdad eterna. Es una de las leyes naturales del universo. Pero se nos condiciona a pensar lo opuesto. No sorprende que haya una gran falta de fe. No la fe religiosa, sino la fe de que el universo nos proporcionará todo lo que necesitamos, en el momento adecuado y de la manera correcta.

Así que empieza hoy: da, da, da. Tiempo, energía, apoyo, cuidado, cooperación. ¿En cuántos niveles ves la oportunidad de dar? Y la paradoja se revelará ante ti: cuando das, te darás cuenta de que ya tienes todo lo que necesitas.

Procedencia – Brahma Kumaris

Da sin medida y te darán sin medida. Ama hasta convertirte en lo amado;

Más aún; Hasta convertirte en el mismísimo amor.

Y no permitas que te confundan unos pocos homicidas y suicidas.

Foto Facundo Cabral

Frase de Facundo Cabral

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Saber perdonar y olvidar es una muestra de amor. Muchos viven esclavizados por el pasado. La situación ya pasó, dejó de existir, pero sigue viva en sus mentes.

Abre tu corazón, sé generoso, libérate de ese pesar, perdona y olvida. Esto te permitirá vivir cada momento presente y en paz.

Perdonar te sanará

Para mantenerte content@ en cada situación, recuerda aquello que te ha entusiasmado, aquello por lo que ha valido la pena vivir. Olvida lo viejo, lo que no tiene valor, lo que te ha robado la ilusión. Creces y avanzas en la vida, gracias a lo que te motiva y te ilusiona. Te deprimes recordando tus errores y debilidades.

Las preocupaciones son una ilusión. Te hacen vivir en el futuro creyendo que estás ocupado, cuando en realidad te alejan del presente. Las preocupaciones son una excusa para dejar de hacer lo que de verdad tienes que hacer.

ProactivateLa persona reactiva, da la sensación de estar muy ocupada, manifiesta su preocupación a los demás, pero lo cierto es que con todas sus preocupaciones no consigue resolver ninguno de sus problemas.

La persona proactiva enfoca toda su atención en el presente, actúa con iniciativa. Sabe que permaneciendo tranquila y libre de preocupaciones es mucho más efectiva.

¡¡Tus acciones son el espejo de tus pensamientos!!

Puedes esconder tus pensamientos, pero no puedes esconder tus acciones. Ten pensamientos elevados y tus acciones serán elevadas.

Autocontrol no es reprimir mis emociones, o soportar la presión de las circunstancias. Autocontrol es comprender que eres el creador de tus propios pensamientos y sentimientos, que puedes ser creativo y encontrar nuevas respuestas. Esto te ayuda a mantener la calma y serenidad.

Buscas aquello que sabes que existe, porque ya lo has experimentado en el pasado. Toda tu búsqueda termina cuando te encuentras a ti mismo. No necesitas ir a ningún lugar, ni buscar fuera de ti, sino volver a ser, lo que ya fuiste. Tu vida se llena de paz cuando descubres que tan sólo tienes que ser tú mismo. Ser lo que siempre has sido: un ser de paz.

Fuente: Boletín de Reflexiones Espirituales de la Asociación Espiritual Mundial Brahma Kumaris. Sigue este link para registrarte y

Brahma Kumaris Universidad Espiritual

recibirlo en tu email;

http://www.bkwsu.org/spain/mailing_lists?set_language=es

Para más información sobre la asociación y para contactar con un centro cercano haz clic aquí

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Una de las causas principales, sino la principal, de que nuestra transformación interior se demore y los viejos patrones, causantes de nuestro malestar e intranquilidad, sigan afectándonos en la vida, es la falta de determinación y enfoque.

La mente abstraída

La mente es fácilmente distraída en muchas direcciones. El conocimiento espiritual nos recuerda que nuestra naturaleza verdadera, como seres espirituales, es elevada y digna, nuestra verdadera esencia es de grandeza y autenticidad. Necesitamos permanecer conectados con nuestras cualidades originales y soltar y distanciarnos de todos los hábitos negativos del ego y la conciencia limitada.

Aún así, incluso con las mejores intenciones y a pesar de que de vez en cuando creamos pensamientos llenos de (más…)

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¿Que son los Chakras?

Los chakras o chacras, son centros de energía en continuo movimiento alojados en distintas partes de nuestro cuerpo.  Los primeros datos que se tienen sobre los chakras provienen  de hace unos  2500 años.  En el antiguo idioma sánscrito, la palabra chakra significa rueda que gira de un vortex. Los vedas, que son los cuatro textos más antiguos de la literatura india, utilizaron el término Chakra, para denominar los diversos centros energéticos del cuerpo humano. Hoy en día también se los conoce como Rueda de Luz

Este vídeo,  es un fragmento de una serie de Animación llamada “Avatar, La Leyenda de Aangse”, en el que se nos explica de una manera fácil de entender y muy entretenida, que son y cómo funcionan los Chakras. Aprender a perdonarse, dejar salir el dolor….ser como el río que fluye, superar miedos, etc. son algunas cosas que se pueden lograr con tan solo dedicar unos pocos minutos diarios, a abrir y equilibrar nuestros Chakras.

Conocer los Chakras es…

Conocer “más” Sobre Uno Mismo

La principal función de los chakras (más…)

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Hay una creencia muy arraigada popularmente de que los nativos americanos eran unos “salvajes”, entendiendo por salvajes a aquellos que tienen una mente, sentimientos y comportamientos crueles y groseros. Se les creía incapaces de albergar ningún pensamiento acerca de la vida y sus complejidades, al carecer , supuestamente, de ideas filosóficas.

Muchas veces se habla del aspecto visible y externo de su vida, pero ignoramos casi todo de su vida interior que sigue siendo un misterio. Históricamente, no hemos sido capaces de descubrir, ni aceptar, sus valiosas cualidades. Nos hemos negado a ver a éstos pueblos nativos como una raza que tenía que adaptarse a su medio natural para obtener comida, ropa y vivienda, y que satisfacían su inquietud artística con las bellezas naturales de aquellas tierras. La antigua vida se regía por el ritmo de la Naturaleza y estaban unidos por vínculos místicos, y un alto sentido espiritual, a todo aquello que les rodeaba. Entre ellos había sinceridad y lealtad, una hermosa fe, una gran humildad y abundaba el sacrificio desinteresado.

Continuamente incomprendidos, en su mayoría permanecieron mudos e inexpresivos. Pero, poco a poco, fueron apareciendo algunos representantes de éstas tribus nativas, que han intentado transmitirnos los pensamientos, sentimientos y vida de su pueblo.

Aún así, la historia la escriben los ganadores y triunfadores, y estos, nos han transmitido la idea de un pueblo de “salvajes”. Sin embargo, para ellos, para los nativos americanos, no existía ni naturaleza salvaje, ni animales salvajes, ni pueblos salvajes.

Pero iré paso a paso.

Con ésta nueva categoría que inicio hoy, pretendo compartir contigo, su cultura y valores ancestrales. Desde siempre me ha atraído profundamente el respeto de los nativos americanos por la madre tierra y por todos sus seres, y la sabiduría que nos han trasmitido. Este es un tema que me apasiona y del cual creo que puedo compartir contigo algunos de sus valores y enseñanzas, tras haber leído muchos libros dedicados a sus diferentes culturas,

En próximos artículos integrados en esta categoría, descubrirás más consejos y curiosidades de las ancestrales tribus de Norteamérica, que espero te gusten y te revelen una nueva forma de ver la vida encerrada en sus sabias palabras.

20 Sabios Consejos de los Nativos Americanos

1. Levántate con el sol para orar. Ora sol@. Ora frecuentemente. El Gran Espíritu te oirá, ciertamente, si le hablas.

2. Sé tolerante con aquellos que han perdido el camino. La ignorancia, la presunción, la ira, los celos y la avaricia o la codicia, provienen de un alma perdida. Ora para que ellos encuentren guía.

3. Búscate a ti mismo, por tus propios medios. No permitas que otros hagan tu camino por ti. Es tu senda, y sólo tuya. Otros pueden caminar contigo, pero nadie puede andar el camino por ti.

4. Trata a los huéspedes en tu casa con mucha consideración. Sírveles la mejor comida, dales la mejor cama y trátalos con respeto y honor.

5. No tomes lo que no es tuyo, sea de una persona, una comunidad, de la selva o de una cultura. No fue dado ni ganado. No es tuyo.

6. Respeta todas las cosas que están sobre esta tierra, sean personas, animales o plantas.

7. Honra los pensamientos, deseos y palabras de todas las personas. Nunca los irrumpas, ni te burles de ellos, ni los imites de manera grosera. Permite a cada persona el derecho a su expresión personal.

8. Nunca hables de los demás de mala manera. La energía negativa que pones en el universo se multiplicará cuando retorne a ti.

9. Todas las personas comenten errores. Y todos los errores pueden ser perdonados.

10. Malos pensamientos causan enfermedad a la mente, al cuerpo y al espíritu. Practica el optimismo.


11. La naturaleza no es PARA nosotros. Es PARTE de nosotros. Ella es parte de tu familia y de tu mundo.

12. Los niños son las semillas de nuestro futuro. Siembra amor en sus corazones y riégalos con sabiduría y lecciones de vida. Cuando crezcan, dales espacio para crecer.

13. Evita herir los corazones de los demás. El veneno de tu sufrimiento retornará a ti.

14. Sé verdadero y honesto todo el tiempo. La honestidad es la prueba de la voluntad de uno en este universo.

15. Consérvate balanceado. Tú persona Mental, tú persona Espiritual, tú persona Emocional, y tú persona Física: todas tienen la necesidad de ser fuertes, puras y saludables. Ejercita al cuerpo para fortalecer la mente. Crece mucho espiritualmente para curar enfermedades emocionales.

16. Toma decisiones conscientes acerca de quién serás y acerca de cómo reaccionarás. Sé responsable de tus propios actos.

17. Respeta la privacidad y el espacio personal de los demás. No toques la propiedad personal de los demás, especialmente los objetos sagrados y los objetos religiosos. Esto está prohibido.

18. Sé verdadero ante ti mismo primero que todo. No puedes nutrir y ayudar a otros si no puedes nutrirte y ayudarte a ti mismo primero.

19. Respeta las creencias religiosas de los demás. No impongas en los demás tus propias creencias.

20. Comparte tu buena fortuna con los demás. Participa de la caridad y se generoso.

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Convierte la meditación, la observación de tu mente y de tus emociones en una práctica habitual, y veras ocurrir más de un milagro en tus días.

Medita cuando caminas.

Medita cuando esperas al autobús.

Medita cuando friegas los platos o preparas la comida.

Medita cuando trabajas

(Si tu trabajo es peligroso, medita en lo que estás haciendo. Y si no lo es, tampoco te vendrá mal).

Medita cuando te hablan tus padres, o tus hijos

(Pon toda tu atención en lo que te están diciendo, y no dejes a tu mente divagar, ni juzgar. Tan solo escucha).

Medita al levantarte en la mañana

(Por unos pocos minutos, organiza positivamente tu día)

Medita al acostarte en la noche

(Agradece que tu día llego a buen término, que tuviste alimentos, que tienes un edredón para protegerte del frio, y pide para el día siguiente un poco más).

Medita con todos tus sentidos,

y la meditación creará para ti una vida de felicidad y serenidad,

que inundará todas tus experiencias.

No lo olvides.

Tu vida mejorará de manera espectacular.

Medita sobre esto que leíste.

Medita.

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