Feeds:
Entradas
Comentarios

Posts Tagged ‘conocerte’

Hace algún tiempo, me escribieron de la editorial Grijalbo, para comunicarme que me querían regalar un libro que estaba a punto de salir a la venta. Con gusto y agradecimiento por el detalle, acepte el regalo y comencé a leerlo y a poner en práctica algunas de sus recomendaciones.

portada_libroEste libro llamado “El Método” es de los autores Phil Stutz y Barry Michels.  Ambos son psicoanalistas, y han probado las técnicas que exponen en su libro durante varias décadas, contando entre sus clientes asiduos, con algunos personajes muy renombrados y afamados del mundo del espectáculo.

En él se nos enseña cómo poner en práctica una terapia personal de autoayuda, con algunas herramientas sencillas y muy practicas, que me han sido y me son de gran ayuda en la tarea de conocerme mejor, y que en mi opinión son extraordinarias y muy efectivas.

Por eso hoy quiero recomendarte que si te es posible lo adquieras, lo leas y pongas en práctica los ejercicios que recomienda, pues creo que sin duda serán de gran ayuda en el despertar de tu conciencia, y que ayudarán a fomentar tu bienestar, desde tu interior.

Las técnicas y herramientas que nos exponen en este libro nos pueden ayudar con infinidad de problemas personales, como pueden ser: La inseguridad personal, la depresión, el estrés, la hipocondría, la rabia, el pánico escénico, miedos diversos, la falta de confianza, desordenes alimentarios, las adicciones, los rencores, ataques de pánico, (más…)

Anuncios

Read Full Post »

A %d blogueros les gusta esto: